Guest

بیش از هر مطلبی باید گفت که برای فراگیری هر رشته ورزشی بهتر است که از مربی متخصص آن رشته کمک گرفته شود. بسیاری از اسنوبردبازهایی که اسکی هم می کنند معتقدند که در آغاز اسنوبرد بسیار دشوارتر از اسکی بوده ولی پس از فراگیری مراحل مقدماتی، آموزش سطوح متوسطه و پیشرفته بسیار سریع تر، ساده تر می باشد. آموزش رفتن روی لبه ها و حفظ تعادل از مسایل مهم است. نحوه زمین خودرن اسنوبرد بازان نیز متفاوت از اسکی بازان است. در جایی که اسکی بازان بیشتر از پهلو زمین می خورند. اسنوبردبازان به سمت جلو یا عقب به صورت یا پشت زمین می خورند. در زمین خوردن های جلو بهتر است که شخص با زانو و ساعد به زمین بیاید (نه با کف دست) و سپس تا توقف کامل، اسنوبرد را روی هوا نگه دارد. در زمین خوردن های رو به عقب بهترین حالت رفتن روی باسن و سپس چرخش به روی پشت. و نگه داشتن چانه روی سینه است. در این حالت نیز باید تا زمان توقف، اسنوبرد را بالا نگه داشت. بهتر است انگشت ها نیز به صورت مشت باشند تا مانع از شکستگی انگشتان شود. هر نوآموز برای فراگیری اسنوبرد باید 9 گام زیر را به طور متوالی انجام دهد.شما میتوانید با کلیک کردن بر روی عنوان متن کامل را مشاهده نمایید کمیته اسنوبرد هیئت اسکی استان تهرن